冷え性改善は足先から!運動やストレッチ以外でも解消できます

冷え性の改善方法や対策グッズなど冷え性の悩みに関する情報を発信しています。冷え性の改善方法は足先からです。体操や運動以外に効果的な漢方や入浴剤使っていますか?

2017-09-12から1日間の記事一覧

手足の指回しで冷え性を改善する

こんにちは、モモです。 今回は手足の指回しをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ひえひえネコ 30歳 女性 【冷え性歴】 10年 【冷え性になったキッカケ】 初経を迎えるとほぼ同時期に、「自分の手足って冷えてる?」と感じるこ…

毎日のウォーキングで冷え性を改善する

こんにちは、モモです。 今回はウォーキングをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 こんちゃん 35歳 女性 【冷え性歴】 5年以上 【冷え性になったキッカケ】 事務職だったのでパソコンなどの座り作業が多く、体を動かす事がなか…

ローフードで基礎代謝を上げる冷え性改善法

こんにちは、モモです。 今回はローフードを食べて基礎代謝を上げることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ぶーぶ 49歳 女性 【冷え性歴】 22年 【冷え性になったキッカケ】 結婚して住み始めた家が古い木造家屋で隙間風が多く、冬はと…

プロのマッサージを受ける冷え性改善法

こんにちは、モモです。 今回はプロのマッサージを受けることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ミカミカ 25歳 女性 【冷え性歴】 5年 【冷え性になったキッカケ】 大学の受験勉強を始めて、予備校にこもるようになって自覚し始めまし…

かかとの上げ下げ運動で冷え性を改善する

こんにちは、モモです。 今回はかかとの上げ下げ運動をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ラスト 49歳 男性 【冷え性歴】 3年 【冷え性になったキッカケ】 突然右足の甲側から右脚が痺れ始め、整形外科に行きヘルニアと診断さ…

冷たい飲み物をやめて冷え性を改善

こんにちは、モモです。 今回はたい飲み物をやめることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 あんず 35歳 女性 【冷え性歴】 5年 【冷え性になったキッカケ】 もともと手足に汗をかきやすい体質で、20代後半から季節に関わらず冷えを感じ…