冷え性改善は足先から!運動やストレッチ以外でも解消できます

冷え性の改善方法や対策グッズなど冷え性の悩みに関する情報を発信しています。冷え性の改善方法は足先からです。体操や運動以外に効果的な漢方や入浴剤使っていますか?

2017-09-02から1日間の記事一覧

スクワットで下半身を鍛えて冷え性改善する

こんにちは、モモです。 今回はスクワットをすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 はなまる 36歳 女性 【冷え性歴】 15年 【冷え性になったキッカケ】 雪国育ちですが、中学、高校と制服で生足を出して生活していたのがキッカケか…

靴下の重ね履きで冷え性を改善する

こんにちは、モモです。 今回は靴下の重ね履き(冷えとり靴下)をすることで、冷え性を改善した方の体験談になります。 【お名前】 ぽにお 36歳 女性 【冷え性歴】 10代後半から自覚しました。 【冷え性になったキッカケ】 思春期の頃より手足によく汗をかく…